Meine Weg ist geprägt von der Krankheit meiner Mutter. Schon früh habe ich erlebt, wie sehr eine chronische Erkrankung das Leben verändern kann. Diese Erfahrung hat in mir den Wunsch geweckt, besser zu verstehen, wie Gesundheit entsteht – und welche Rolle dabei nicht nur medizinische Befunde, sondern auch Lebensstil, Erfahrungen und der Umgang mit uns selbst spielen.

Bereits in meiner Jugend begann ich, Psychologiebücher und Ratgeber zu lesen, um Antworten zu finden – für mich selbst und für das Miteinander mit anderen. Gleichzeitig entdeckte ich meine Liebe zur Musik, die für mich bis heute ein Ventil, eine Kraftquelle und ein wichtiger Teil meines Lebens ist. So entstand mein erster beruflicher Weg als Musikpädagogin, in dem ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene viele Jahre begleitete.

Später folgte mein zweiter großer beruflicher Abschnitt: die Arbeit als medizinische Fachangestellte. Dort erhielt ich tiefe Einblicke in die Möglichkeiten der klassischen Medizin, aber auch in ihre Grenzen – besonders dort, wo Beschwerden chronisch werden und schnelle Lösungen oft fehlen.

Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf Gesundheit geprägt. Mich interessiert nicht nur, welches Symptom gerade im Vordergrund steht, sondern welche Zusammenhänge dahinterstehen können – körperlich, im Lebensstil und in den individuellen Lebensumständen.

All diese Erfahrungen – privat wie beruflich – führten mich schließlich zu meinem nächsten Meilenstein:

2021 schloss ich meine Ausbildung zur Life-Trust-Coach™ ab, 2023 folgte die Zertifizierung zur Epigenetik-Coach. Die Epigenetik hat meinen Blick auf Gesundheit noch einmal erweitert, weil sie sich damit beschäftigt, wie genetische Veranlagung, Umwelt und Lebensstil zusammenspielen und wie Genaktivität reguliert wird.

Heute verbinde ich meinen medizinischen Hintergrund und mein Wissen aus der Epigenetik mit meinem Blick auf Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung und Lebensstil zu einem größeren Gesamtbild.

Dabei geht es mir nicht darum, Menschen zu optimieren. Ich möchte ihnen helfen, Zusammenhänge besser zu verstehen, die eigenen Körpersignale ernster zu nehmen und daraus Entscheidungen zu treffen, die wirklich zu ihnen und ihrem Leben passen.

Musik als Kraftquelle
 

Musik ist bis heute ein wichtiger Teil meines Lebens. Sie kann beruhigen, berühren und Räume schaffen, in denen Menschen wieder mehr bei sich ankommen. Wenn es passt, darf sie deshalb auch in meine Arbeit einfließen.

Gesundheit verstehen. Eigene Entscheidungen treffen.
 

Ich bin überzeugt: Veränderung beginnt oft dort, wo wir uns selbst besser verstehen.

Gesundheit bedeutet für mich nicht nur, was wir essen oder welche Werte auf einem Laborzettel stehen. 
Sie zeigt sich auch darin, wie wir mit uns selbst und unserem Leben umgehen.

Mir ist dabei wichtig: Eigenverantwortung bedeutet nicht Selbstschuld. Es geht nicht darum zu fragen: „Was habe ich falsch gemacht?“, sondern eher: „Was habe ich gelernt – und dient mir das heute noch?“
 

Wenn es zur Fragestellung passt, können auch genetische oder epigenetische Tests zusätzliche Hinweise liefern. Entscheidend ist für mich aber immer das Gesamtbild.

Ich möchte dich dabei unterstützen, dich und deinen Körper besser zu verstehen, deine eigenen Signale ernst zu nehmen und Schritte zu gehen, die zu dir und deinem Leben passen.