Du funktionierst – aber dein Körper zieht nicht mehr mit?
 

Vielleicht bist du müde, obwohl du eigentlich genug schläfst. Dein Körper verändert sich, du hast schon einiges ausprobiert und trotzdem fehlt dir das Gefühl, wirklich zu verstehen, was bei dir gerade los ist.

Ich unterstütze dich dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen, deine eigenen Signale ernst zu nehmen und herauszufinden, welche Schritte für dich wirklich sinnvoll sind.
 

Wobei ich dich unterstützen kann

Ernährung & Nährstoffversorgung
Welche Gewohnheiten und Versorgungsfaktoren könnten bei dir eine Rolle spielen?

Stress, Schlaf & Regeneration
Was belastet dein System im Alltag – und was unterstützt Erholung?

Frauengesundheit & Wechseljahre
Veränderungen verstehen, Beschwerden besser einordnen und passende Stellschrauben finden.

Körperwahrnehmung & Lebensstil
Eigene Signale besser wahrnehmen, einordnen und daraus passende Entscheidungen treffen.

Genetische & epigenetische Tests
Wenn es zur Fragestellung passt, können Tests zusätzliche Hinweise liefern und helfen, individuelle Zusammenhänge besser einzuordnen.


So arbeite ich mit dir

Individuell, verständlich und alltagstauglich.

Wir schauen gemeinsam darauf, was bei dir gerade wirklich relevant ist. Dabei geht es nicht um starre Standardpläne, sondern um Zusammenhänge, Orientierung und Veränderungen, die zu deinem Leben passen.

Mein medizinischer Hintergrund und mein Wissen aus der Epigenetik fließen dabei ebenso ein wie Ernährung, Schlaf, Stress, Bewegung und deine persönlichen Lebensumstände.

Für wen meine Begleitung gedacht ist

Für Frauen, die merken:

„So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.“

Vielleicht hast du schon einiges versucht. Vielleicht funktionieren die üblichen Tipps bei dir nicht so richtig. Oder du hast einfach das Gefühl, dass dir jemand fehlt, der mit dir das Gesamtbild anschaut.

Du musst nicht erst völlig erschöpft sein oder eine bestimmte Diagnose haben.

Es reicht, wenn du merkst:
Ich möchte endlich besser verstehen, was bei mir los ist und was mir wirklich guttut.

Lass uns kennenlernen

Wenn du herausfinden möchtest, ob meine Begleitung zu dir passt, können wir uns ganz unverbindlich kennenlernen.

Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir, wo du gerade stehst, was dich beschäftigt und welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein könnte.

Petra Krause-Hartmann
Medizinische Fachangestellte · zertifizierte Epigenetik-Coach