Gestalte deine Gesundheit -
Epigenetik als Schlüssel zur Transformation.
90 Tage, die dein Leben verändern –
Epigenetik für deine nachhaltige Gesundheit!
Tiefgehende Transformation für dein Wohlbefinden – Schritt für Schritt, individuell und alltagstauglich.
Kennst du das Gefühl, dass vererbte Krankheiten oder familiäre Vorerkrankungen dein Schicksal bestimmen könnten?
Fühlst du dich vom Hamsterrad des Lebens überrollt, kämpfst mit Schlafstörungen oder findest einfach keinen Moment der Entspannung?
Deine Gene sind nicht dein Schicksal. Aber du brauchst jemanden, der dir zeigt, wie du sie zu deinen Gunsten nutzt.
Ich bin Petra Krause-Hartmann, zertifizierte Epigenetik-Coach. Ich begleite dich dabei, deine Gesundheit von innen heraus zu stärken - in deinem Tempo, nachhaltig und alltagstauglich.
Kommt dir das bekannt vor?
Du machst vieles richtig. Du achtest auf deine Ernährung, du bewegst dich, du versuchst, Stress zu reduzieren. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl: Irgendwas stimmt noch nicht. Du bist müde, obwohl du schläfst. Du funktionierst — aber du weißt, dass da mehr sein könnte.
Vielleicht fragst du dich, ob das einfach so ist.
Ob das Alter, die Gene oder die Familie dein Schicksal bestimmen.
Die Antwort der Epigenetik ist klar: Nein.
Deine Gene sind eine Grundlage — aber kein Urteil. Wie sie sich ausdrücken, wird täglich durch deinen Lebensstil, deine Gedanken und deine Umgebung beeinflusst. Genau dort setzen wir an.
Was ist Epigenetik?
Als ehemalige Musikpädagogin vergleiche ich unsere Gene gerne mit einem Klavier: Sie sind die Grundlage — mit Tasten, Gehäuse und Saiten. Doch die Musik, die darauf erklingt, entscheidet der Klavierspieler.
Genauso beeinflusst deine Lebensweise, welche Gene aktiv werden und wie sie wirken — ganz ohne dein genetisches „Instrument" umbauen zu müssen.
Epigenetik ist die Wissenschaft dahinter. Und Epigenetik-Coaching hilft dir, die richtigen Töne für deine Gesundheit zu finden.
Warum ich?
Mein Weg zu Epigenetik war kein gerader. Er führte über die Krankheit meiner Mutter, über Jahre als Musikpädagogin, über eine zweite Karriere als medizinische Fachangestellte — und schließlich zu der Erkenntnis, dass Gesundheit weit mehr ist als die Abwesenheit von Symptomen.
2021 habe ich meine Ausbildung zur Life-Trust-Coach™ abgeschlossen, 2023 folgte die Zertifizierung zur Epigenetik-Coach. Seitdem begleite ich Menschen dabei, die Zusammenhänge zwischen Lebensstil und Gesundheit zu verstehen — und daraus echte, alltagstaugliche Veränderungen zu machen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man vieles versucht und trotzdem das Gefühl hat, nicht wirklich voranzukommen. Genau deshalb arbeite ich so, wie ich mir selbst einen Begleiter gewünscht hätte: nah am Menschen, nah am Leben.
So arbeite ich mit dir
Egal wo du gerade stehst — es gibt einen Einstieg, der zu dir passt.
DNA-Startcheck
Du möchtest erst verstehen, was in dir steckt. Wir analysieren deine genetischen und epigenetischen Parameter und schauen gemeinsam, wo du ansetzen kannst.
Startcoaching
Du bist bereit für erste konkrete Schritte. In zwei Sessions bekommst du klare Impulse für Ernährung, Schlaf, Stress und Alltag — sofort umsetzbar.
90-Tage-Programm
Du willst echte, tiefgreifende Veränderung. In drei Monaten arbeiten wir umfassend an deiner Gesundheit — strukturiert, individuell und nachhaltig.
Stimmen aus dem Coaching
„Petra ist sehr einfühlsam, zielführend und logisch im Aufbau. Sie arbeitet über offene Fragen und vergisst wirklich nichts. Über ihre Ausbildungen und ihre Lebenserfahrung deckte sie alle meine Schwerpunkte ab."
Frank D. — bewertet auf mein-gesundheitsexperte.de ⭐⭐⭐⭐⭐
Bereit für deinen EpiGenWeg?
Viele Menschen sagen im ersten Gespräch:
„Ich wünschte, ich hätte das früher gewusst."
Du weißt es jetzt.
Ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch reicht, um herauszufinden, ob und wie ich dich begleiten kann — ohne Druck, ohne Verkaufsgespräch.